Psico-Terapias Alternativas


Grupo de apoyo Postparto

Posted in Grupo de Apoyo Postparto por merytawil en agosto 24, 2009

GRUPO DE APOYO POSTPARTO
Psicóloga- psicoterapeuta: Mary Tawil Roffe.

La finalidad de este taller es ofrecer un espacio terapéutico (con enfoque humanista-gestalt) a mujeres en etapa de postparto, en donde se promueva la autoexploración y la expresión de emociones que aparecen en ésta etapa.

Los temas a tratar son:

Asimilando mi trabajo de parto.
Expectativas / Realidad de ser mamá.
Mi nueva familia (reacomodación).
Negociando entre mis necesidades y las de mi bebé.
Las influencias ambientales.
Mi pasado en mi presente (revisando introyectos).
Reconociendo mi energía.
Diferencias y semejanzas entre mi bebé y yo.
La confianza en mi intuición.
El llanto de mi bebé (¿qué me provoca y como lo manejo?)
La lactancia y la alimentación  (¿qué me provoca y como lo manejo?).
Educando junto o contra mi pareja.
Criando y trabajando.
Mi nuevo yo.
Confianza / Desconfianza.
Mi descanso.
Separación / Individuación.

Informes:
merytawil@gmail.com
697370874

Taller de movimiento y expresión Creativa para Niños

Posted in Talleres por merytawil en agosto 24, 2009

TALLER DE MOVIMIENTO Y EXPRESION CREATIVA PARA NIÑOS

Impartido Por: Psicoterapeuta. Mary Tawil Roffe

“Porque los personajes nos ayudan a hablar de nosotros mismos, porque el cuerpo nos lleva mas allá de la mente, porque el silencio nos acerca a nosotros mismos, porque el movimiento nos libera, porque el juego nos enseña y porque la mente nos lo recuerda. Porque al encontrarnos nosotros mismos, encontramos la paz y por un mundo urgido de paz, es por eso que propongo este espacio y lo dedico a los niños con amor, porque es el amor lo que ellos mejor nos saben enseñar”.

Este es un espacio en donde el teatro, el movimiento, el juego, la psicomotricidad y la sensibilización gestalt se unen y nos dan las herramientas para reconocernos, estimarnos, explorarnos, sentirnos y  expresarnos.
Un lugar en donde podemos ser nosotros mismos en cuerpo, mente y espíritu, sin ser juzgados, ni criticados un espacio en donde se le da cabida a la creatividad.

Algunos de los mejores recuerdos que tengo del Colegio son los momentos que pasaba en las clases de expresión corporal, disfrutaba con la música, con el movimiento, con la expresión…

Ahora deseo brindar a los niños estos espacios que a mi tanto me han marcado.
Para esto utilizo las herramientas con las que cuento como  psicoterapeuta gestalt, facilitadora de grupos y orientadora humanista,  mi experiencia como alumna y como docente de niños en el teatro, mi gusto y mi actual interés por la danza contemporánea, mi práctica en yoga y meditación, todo esto al servicio de las necesidades de cada grupo y de cada niño, permitiendo un espacio flexible, de continuo cambio y continuo movimiento-crecimiento.

En este taller se busca que:
➢    El niño se divierta jugando y disfrute moviéndose creativamente.
➢    Que encuentre un lugar de expresión en donde no sea juzgado ni criticado.
➢    Que reconozca su cuerpo y se sorprenda de lo que puede hacer con el.
➢    Que identifique sus emociones y necesidades.
➢    Que se estime, se escuche, se comprenda a través del contacto consigo mismo y con sus compañeros.
➢    Que desarrolle la empatía, la congruencia y la autenticidad.

EDADES
De 6 a 14 años.
Más Informes al tel. 697370874

La sensibilización gestalt en grupos

Posted in Sensibilización Gestalt por merytawil en agosto 24, 2009

Porque el cuerpo es nuestro mejor guía
Porque el contacto con nosotros mismos, con nuestras sensaciones, emociones y necesidades nos facilita el contacto con los demás,
Porque al encontrarnos nosotros mismos, encontramos nuestro camino

La palabra sensibilización se utiliza para todo aquello que sirve para que la persona esté más en contacto con alguna parte de sí misma o de su mundo externo, que abra sus sentidos e incremente su conciencia respecto a ello.

En general todas las psicoterapias  tienen herramientas de sensibilización, incluyendo la psicoterapia gestalt que es con la que trabajaremos en este espacio.
La sensibilización gestalt consiste en una técnica semiestructurada que trata de promover el darse cuenta y la responsabilización de cada individuo.
Es una técnica que ayuda a la persona a estar alerta a su propia experiencia, a darse cuenta de ella y que con esto descubra, se desbloquee, contacte con los otros y logre una mayor fluidez en su relación intra e inter personal.
Este modo de trabajo persigue que la persona se abra a su percepción y descubra las posibilidades que tiene dentro de sí y que no ha desarrollado y promueve una mayor fluidez del organismo en todos los sentidos: mental, emocional y corporal.
Todo lo anterior a través de un ambiente de respeto y seguridad emocional, en donde se confía en la capacidad del ser humano para crecer y autorrealizarse.

La sensibilización gestalt se hace en grupos de todo tipo: educativos, empresariales, de crecimiento, de integración, de capacitación, etc. donde las personas desean descubrir más de sí mismas y promover su desarrollo personal y social.
Los temas son de lo más variado, se puede hacer sensibilización gestalt a partir del teatro, del movimiento, de la plástica, de la música, de las artes marciales, del contacto con el cuerpo… o de cualquier otra técnica que nos ayude a contactar con nosotros mismos y con las otras personas que participan en el grupo.

La sensibilización gestalt tiene dos objetivos fundamentales:
1.    Incrementar en la persona el darse cuenta, la cual no es una consciencia meramente racional, es promover el incremento en la capacidad de darse cuenta, con todo su organismo, de lo que le está sucediendo aquí y ahora, haciendo que la experiencia sea asimilada de manera vivencial, no solo de manera racional, porque la hipótesis es que, si se registra de manera racional puede no asimilarse verdaderamente.
“Aprender es descubrir en la experiencia, si no, no hay aprendizaje significativo”.

2.    Qué la persona se responsabilice de sí misma, de sus pensamientos, acciones, sentimientos, sensaciones, etc. Evitando la culpabilización hacia fuera.

Es importante aclarar que en la sensibilización gestalt no se hace psicoterapia. Con esto me refiero a que en un grupo que está trabajando sensibilización, lo que promueve el facilitador en los espacios de procesamiento es el darse cuenta, más no hace un trabajo de psicoterapia.
Si la persona requiere de un trabajo más profundo sobre su problemática debe de buscar un espacio de psicoterapia en donde pueda trabajarlo.

La psicoterapia Gestalt
La Psicoterapia Gestalt es creada en los años cuarenta por Fritz Perls.  Influido por el budismo Zen,  la filosofía existencialista, la psicología Gestlat sobre la percepción, el teatro, la teoría de campo de Lowen, el trabajo corporal de Reich, el trabajo con los sueños de Jung entre otras corrientes que lo influyeron, decide separarse del psicoanálisis y crear su propio método para hacer psicoterapia.

Partiendo de que el hombre es un ser holístico y con capacidad de autorregularse organísmicamente, su objetivo consiste en impulsar el desarrollo de su potencial, el proceso de crecimiento y desbloquear las pautas crónicas de detención que se lo puedan estar impidiendo.

La psicoterapia Gestalt tiene tres principios básicos:
1.La valoración de el “Aquí y el Ahora”: En gestalt se intenta  evitar todo lo que no está relacionado con el presente, incluso si el conflicto que aparece hace referencia a una experiencia del pasado o a un temor del futuro, traemos ese material al aquí y al ahora porque solo en el presente se puede llevar a cabo la integración.

2.La valoración de la atención y aceptación de la experiencia: Tiene que ver con entrar en contacto con lo que uno es, siente y percibe en el aquí y el ahora, restándole importancia al intelecto y sumándosela a las emociones.
Tiene que ver también con entrar en contacto con el otro, en este caso con el terapeuta y desde esta relación “darse cuenta” de lo que hace o deja de hacer  el individuo para evitar el contacto en esa y en el resto de sus relaciones interpersonales.
Para que ocurra el “Darse cuenta” el terapeuta se ayuda de:
-Preguntas que se centran en el “cómo” mas que en el “porqué” de lo que hace la persona.
-Con “experimentos vivénciales” que lleva a cabo en la sesión.
Dentro de estos experimentos se encuentran los más típicos que son:  ejercicios de polaridades, silla vacía, “focussing”, “continuum de conciencia”… Sin embargo el terapeuta puede utilizar su propio bagaje para crear experimentos a la medida de cada persona.
-Haciendo como espejo, reflejándole a la persona su conducta no verbal (su postura, su coloración, su manera de moverse cuando habla de ciertos temas, etc. Por ejemplo: cuando hablas de tu madre te acaricias la cabeza ¿Qué te dice esto?

3.La valoración de la responsabilidad: La psicoiterapia gestalt hace una permanente invitación a que la persona se responsabilice de lo que esta haciendo, sintiendo, evitando o negando. “Decía Perls con cierto humor que una persona entra en la terapia con un montón de personajes, vivos y muertos, sobre sus hombros, y que el proceso terapéutico no es sino ir sacando de la sala, uno por uno a cada personaje (su padre, su madre, su hermano, su amigo…) hasta que la persona se encuentra por fin consigo misma, y deja de sentir la necesidad de manipular su biografía y su historia como medio de mantener su neurosis”.

La palabra “Gestalt” viene del Alemán y no tiene una traducción específica en castellano pero se asemeja a lo que es una totalidad, algo completo.
En psicoterapia Gestalt lo que se intenta es cerrar los asuntos que la persona no haya completado a lo largo de su vida (gestaltens incompletas) para que así reconduzca su energía a resolver situaciones actuales.
Los asuntos incompletos pueden tener que ver con algo que la persona haya introyectado de alguien en su infancia, sin que haya pasado por su propia experiencia (como son los deberías, las normas, los mandatos…) con algún asunto pendiente con alguien en particular o bien con alguna experiencia obsoleta (la persona se hace a si misma una promesa la cual sigue cumpliendo a pesar de que las circunstancias ahora son distintas).
Estos asuntos incompletos pueden causar angustia, ansiedad, resentimiento, culpa, insatisfacción… El abrirlos, comprenderlos, expresarlos y cerrarlos nos permite actuar en la experiencia, con la persona  y con nuestros recursos actuales.

¿Qué es la Psicoterapia Gestalt?

Posted in Psicoterapia Gestalt por merytawil en agosto 24, 2009

Psicoterapia Gestalt

La Psicoterapia Gestalt es creada en los años cuarenta por el judío alemán Fritz Perls,  originalmente de formación psicoanalista.
Influido por el budismo Zen,  la filosofía existencialista, la psicología Gestlat sobre la percepción, el teatro, la teoría de campo de Lowen, el trabajo corporal de Reich, el trabajo con los sueños de Jung entre otras corrientes que lo influyeron, decide separarse del psicoanálisis y crear su propio método para hacer psicoterapia.

Partiendo de que el hombre es un ser holístico y con capacidad de autorregularse organísmicamente, su objetivo consiste en impulsar el desarrollo de su potencial, el proceso de crecimiento y desbloquear las pautas crónicas de detención que se lo puedan estar impidiendo.

La psicoterapia Gestalt tiene tres principios básicos:

1.    La valoración de el “Aquí y el Ahora”: En gestalt se intenta  evitar todo lo que no está relacionado con el presente, incluso si el conflicto que aparece hace referencia a una experiencia del pasado o a un temor del futuro, traemos ese material al aquí y al ahora porque solo en el presente se puede llevar a cabo la integración.

2.    La valoración de la atención y aceptación de la experiencia: Tiene que ver con entrar en contacto con lo que uno es, siente y percibe en el aquí y el ahora, restándole importancia al intelecto y sumándosela a las emociones.
Tiene que ver también con entrar en contacto con el otro, en este caso con el terapeuta y desde esta relación “darse cuenta” de lo que hace o deja de hacer  el individuo para evitar el contacto en esa y en el resto de sus relaciones interpersonales.
Para que ocurra el “Darse cuenta” el terapeuta se ayuda de:
-Preguntas que se centran en el “cómo” mas que en el “porqué” de lo que hace la persona.
-Con “experimentos vivénciales” que lleva a cabo en la sesión.
Dentro de estos experimentos se encuentran los más típicos que son:  ejercicios de polaridades, silla vacía, “focussing”, “continuum de conciencia”… Sin embargo el terapeuta puede utilizar su propio bagaje para crear experimentos a la medida de cada persona.
-Haciendo como espejo, reflejándole a la persona su conducta no verbal (su postura, su coloración, su manera de moverse cuando habla de ciertos temas, etc. Por ejemplo: cuando hablas de tu madre te acaricias la cabeza ¿Qué te dice esto?

3.    La valoración de la responsabilidad: La psicoiterapia gestalt hace una permanente invitación a que la persona se responsabilice de lo que esta haciendo, sintiendo, evitando o negando. “Decía Perls con cierto humor que una persona entra en la terapia con un montón de personajes, vivos y muertos, sobre sus hombros, y que el proceso terapéutico no es sino ir sacando de la sala, uno por uno a cada personaje (su padre, su madre, su hermano, su amigo…) hasta que la persona se encuentra por fin consigo misma, y deja de sentir la necesidad de manipular su biografía y su historia como medio de mantener su neurosis”.

La palabra “Gestalt” viene del Alemán y no tiene una traducción específica en castellano pero se asemeja a lo que es una totalidad, algo completo.
En psicoterapia Gestalt lo que se intenta es cerrar los asuntos que la persona no haya completado a lo largo de su vida (gestaltens incompletas) para que así reconduzca su energía a resolver situaciones actuales.
Los asuntos incompletos pueden tener que ver con algo que la persona haya introyectado de alguien en su infancia, sin que haya pasado por su propia experiencia (como son los deberías, las normas, los mandatos…) con algún asunto pendiente con alguien en particular o bien con alguna experiencia obsoleta (la persona se hace a si misma una promesa la cual sigue cumpliendo a pesar de que las circunstancias ahora son distintas).
Estos asuntos incompletos pueden causar angustia, ansiedad, resentimiento, culpa, insatisfacción… El abrirlos, comprenderlos, expresarlos y cerrarlos nos permite actuar en la experiencia, con la persona  y con nuestros recursos actuales.

Para mi la psicoterapia es todo un camino por andar, un proceso que nos hace ser conscientes de lo que somos, lo que hacemos, lo que queremos y lo que necesitamos, es una manera de saber en donde estamos para así poder decidir a donde queremos ir.

Hello world!

Posted in Uncategorized por merytawil en agosto 24, 2009

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